Mintha az élet valami gonosz kiszámolóban kettéosztotta volna a nők világát, a shortnadrágosokéra és arra a csoportra, aki rövidnadrágot fel nem vehet soha. Csak rajtunk múlik, hogy sorscsapásnak tekintjük, ha a narancshéjra emlékeztető egyenetlen bőrfelület van a combunkon, fenekünkön, és minden nyárelején kicsit belehalunk a ténybe, vagy vállat vonunk és könnyű, színes szoknyákat vásárolunk.  Tovább…

Női-élmény-csoportra várják a bátor és nyitott nőket, lányokat és asszonyokat, akik valóban éreznek bátorságot magukban egy belső utazásra, és akik nyitottak arra, hogy csoport kísérje őket, és életútjuk egy szakaszát más nőkkel osszák meg. A négy egymásra épülő alkalomra, júniusi szombatokra még várnak jelentkezőket a csoportvezetők. Tovább…

Néha eljátszom a rend nélküli természeti és társadalmi környezet apokaliptikus víziójával. A hollywoodi katasztrófafilmbe illő kép egyszerre ijeszt és ösztönöz gondolkodásra. Ha a rend hiánya a tágabb élettereinkben felborítja a rendszert és az emberiséget is fenyegető káoszt idéz elő, akkor vajon milyen következményei lehetnek annak, ha nem tartok rendet az otthonomban? S tudok-e rendet tartani, ha az életemben és a lelkemben zűrzavar uralkodik? Egyáltalán, mi az a rend? Tovább…

A hideg időjárás és a rövid, borús nappalok bárkit könnyen lehangolttá tehetnek. A mindennapokban átélt stressz pedig további kihívást jelent immunrendszerünk számára. Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológusának segítségével összegyűjtöttük azokat a tápanyagokat, amelyek segítségével ezt az időszakot könnyebben átvészelhetjük. Tovább…

A felnőtté válás nehézségeiről, az örök gyermekekről és a fiatalkori depresszióról is olvashatnak az érdeklődők Kathleen Kelley-Lainé Peter Pan, avagy a szomorú gyermek című könyvében. Tovább…

Van már Önnek coacha, lelki trénere, netán saját maga is pályázik erre a címre? A kérdés, bár lehet, hogy szokatlan, semmiképpen nem véletlen. Ugyanis az utóbbi időben feltűnően megnőtt a coachok száma és ázsiója a hazai piacon, ezért a növekvő igényt meglovagolva egyre többen hirdetik szolgáltatásaikat lelki segítőként. Tovább…

Ma már nem pszichológushoz megyünk, csak úgy általában, hanem válogatunk a különböző terápiás módszerek közül, és kulcsfontosságú, hogy jól válasszunk. De mi alapján tájékozódhatunk? Cikkünkben áttekintést adunk a legfontosabb terápiás irányzatokról és módszerekről. Tovább…

„Leszokok a cigiről” – ez az egyik leggyakoribb és sajnos a legtöbbször kudarcba fulladt újévi fogadalom. Azonban a baj nem az újévi fogadalommal van és nem is az akaraterővel! A kudarc oka a rossz módszer. Tovább…

Túléltük. Sokunkban ez a legintenzívebb érzés most, hogy az ünnepi dekoráció utolsó darabját is hűvösre tettük. A halászlét nem sóztuk el, a bejgli nem esett szét, az ajándékoknak mindenki örült, a virsli és a lencse bőven fogyott, a fogadalmat megtettük és a világvége sem köszöntött be az új év hajnalán. Valóban túléltük tehát. Na, de mi lesz ezután, hiszen olyan messze még a tavasz? Tovább…

A női egyenjogúság a számtalan pozitív vívmány mellett több buktatót is magában rejt, ami a rendszerváltás utáni évtizedekben még inkább felerősödve fenyegeti a gyengébb nemet – foglalja össze több évtizedes tapasztalatát Diós Kati, az első hazai nők iskoláját életre hívó egykori neves modell. Tovább…