Témakörök: életvezetési problémák, életmódváltás, stressz, stresszkezelés, változásmenedzsment, együttélés krónikus betegségekkel

A szakértő elérhetőségei:
honlap: www.healthcoaching.hu
tel.: 06-20-327-3666
e-mail: nagyemese@healthcoaching.hu

„…mindhiába remélünk sikert attól, hogy kerüljük a szembesülést a valóság egy részével. A valóság elutasított területei ugyanis kényszerítenek bennünket, hogy különösen intenzíven foglalkozzunk velük!” (Rüdiger Dahlke)

2006 óta foglalkozom coachinggal, mely során egészségügyi és életvezetési problémák megoldásán fáradozunk ügyfeleimmel. Mivel gyógytornászként az esetek nagy részében azzal szembesültem, hogy betegeimnek nem fizikai, hanem elsősorban lelki és életvezetési problémái voltak, a coaching eszköztárát választottam, hogy segítsek a hozzám fordulóknak. A coaching által eredendő szakmámtól távol eső területeken is tapasztalatot szereztem, mint a HR és a non-profit szervezetek vezetési, tervezési és szervezési problémái. Fontosnak tartom, hogy folyamatosan fejlődjek, minél több új megközelítést alkalmazzak saját életemben és munkám során is. Ám módszerek ide vagy oda, legtöbbet mégis eddigi ügyfeleimtől tanultam!

Az alábbi területeken ajánlom segítségemet:

• Személyes változásmanagement – amikor valami nagy dologra készülsz, és úgy érzed, jó, ha valaki elkísér,
• Vezetők stresszben – amikor mindenki rád számít, de most már te is számítanál valakire,
• „Újító gondolkodók” támogatása – ha valami olyat mondanál, tennél, amit eddig senki, de még nem találod a hangod,
• Túlzott stressz okozta problémák – megelőzésük, megoldásuk, coping stratégiák,
• Betegségek lelki talaja – pszichoszomatika; életmódváltás a gyakorlatban,
• Segítő szakmákban dolgozók segítése – burnout syndroma megelőzése, megoldása.

A coaching folyamat egy olyan beszélgetés, amit a coach vezet a pszichológia egyes elemeit alkalmazva, de nem veszi át egy pszichológus szerepét! Az üléseken az érzelmeket tárt karokkal és meleg üdvözlettel fogadjuk! Ám annak ellenére, hogy ez egy érzelmekkel átitatott beszélgetés, mégis gyakorlatiasan közelítünk a megoldási lehetőségek felé.

Hogyan néz ez ki a gyakorlatban?

A coaching a jelenben keres megoldást a jövőre fókuszálva. A coaching nem terápia, hanem megoldásra törekvő fejlesztés. A coach egy olyan edző, aki mentálisan erősít, edz. Coachodként végig támogatlak, melletted állok, nem hagylak magadra! A beszélgetések során megkeressük azokat az erősségeket, amik segítenek az előrejutásban, a feladatok végrehajtásában, ezenkívül fejlesztjük azokat a területeket, amelyeket szükségesnek érzel. A folyamat energetizál, feltölt, önbizalommal tölt el és megnyugtat!

Ha bármely kérdés merül fel benned, kérlek keress bátran!

Kérdezni a hozzászólásoknál tudsz és a választ is itt találod majd meg. Ha szeretnél azonnal értesülni róla, jelöld be, hogy kérsz e-mail értesítést, ha hozzászólás érkezik.