Tag: edzés

Test és Lélek / Írta: nocske -

Éjjeli bagoly? Felejtse el a reggeli edzést!

Alapvetően két csoportot különböztetünk meg: aki bírja az éjszakázást, és aki nem. Mindkettőnek van előnye és hátránya egyaránt. Amennyiben hajnalban fürgén pattanunk ki az ágyból, valószínűleg több teendőnkkel végzünk, mint…