Tag: egészség

Életmód / Írta: nocske -

A reflux ma már népbetegség

Refluxról beszélünk, ha a gyomrunkból az elfogyasztott étel megemésztéséhez szükséges sav visszaáramlik a nyelőcsövünkbe. Kisbabáknál gyakori jelenség, de az ő esetükben egy éves koruk környékéig normálisnak tekinthetjük mindaddig, míg a…

Test és Lélek / Írta: nocske -

Ezért és így őszül a haja

Egy nő igazi ékessége a hajkoronája. De nézzük mi a helyzet, ha nevezett ékességünk kezdi elveszíteni színét és megjelennek első ősz hajszálaink? Pánikba esni értelmetlen! Törődjünk bele, hogy a folyamat…

Test és Lélek / Írta: nocske -

Két szembetegség, melyre jobban kéne figyelni

Szemünk az egyik legvédtelenebb szervünk. Csupán szemhéjunk és szempilláink hivatottak megóvni a külső tényezőktől, így nekünk kell kiemelt figyelmet fordítani e testrészünkre! Nem véletlen a mondás: „Úgy vigyázz rá, mint…

Életmód / Írta: nocske -

Egyen csokit, ha köhög jobb lesz!

Rohanó világunkban már nem tehetjük meg, hogy minden apró-cseprő problémával orvoshoz szaladgálunk. Ha megfázunk, náthásak leszünk, köhögni kezdünk, jobbára önmagunkat orvosoljuk. Ehhez számos dolog áll rendelkezésünkre, bőséges kínálat nyílik recept…

Életmód / Írta: nocske -

Jelzések vitaminhiány esetére  

Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vitaminok jelenléte. De mi is ez? A vitaminok olyan nélkülözhetetlen szerves vegyületek, amik támogatják immunrendszerünk működését, segítik sejtjeink regenerálódását, hozzájárulnak vitalitásunk, energikusságunk megőrzéséhez, óvnak…

Életmód / Írta: nocske -

10 érv a rágózás mellett

Ki gondolná, hogy a rágózás története 5000 évvel ezelőtt kezdődött? Az első ismert rágógumi nyírfakéregből készült kátrány volt. Ma már az ennél jóval kifinomultabb összetevőknek hála, a rágógumi igazi élvezeti…

Szépség és divat / Írta: nocske -

5 étel a sima, ragyogó bőrért

Kellemes közérzetünk és magabiztosságunk legfontosabb feltétele, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ez persze egy szófordulat, de foglalkozzunk most valóban a bőrünkkel! Minden nő álma a problémamentes, hibátlan, üde, friss…

Életmód / Írta: nocske -

A gyomorsav túltengése, ártalmai, haszna

A gyomorsav éjszaka termelődik gyomorfalunkban, ott elraktározódik, hogy aztán napközben igény szerint elválasztódjon. Ez a roppant maró hatású sav felel elfogyasztott ételeink megemésztéséért így aztán jelenléte elengedhetetlen az egészséges emésztés…

Életmód / Írta: nocske -

Ezért jó a spirulina!

Nézzük csak mi is ez pontosan? A spirulina egy kék-zöld algafajta, amelynek rengeteg, a szervezetet támogató hatása ismert. Magas vitamin- és ásványi anyagtartalommal bír, kiváló fehérje forrás. Por formában juthatunk…