Méregtelenítő diéták bőrproblémák ellen – működik?
A méregtelenítő diéták, vagy "detox" kúrák napjainkban rendkívül népszerűek, ígérve a szervezet…
Hogyan segít a DASH diéta a vérnyomás csökkentésében?
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta a magas vérnyomás csökkentésének…
Miért érdemes kipróbálni az elimination diétát? Allergiák felderítése
Az elimination diéta egy módszer arra, hogy azonosítsuk azokat az élelmiszereket, amelyek…
Az olajos magvak és a telítettség érzése: Hogyan segítenek a diétában?
Az olajos magvak, mint a dió, mandula, kesudió és mogyoró, remek kiegészítői…
A garnélarák alacsony zsírtartalma: Ideális fehérjeforrás diétázóknak
A diétázók gyakran küzdenek azzal, hogy elegendő fehérjét vigyenek be a szervezetükbe…
Az alacsony FODMAP diéta csodálatos hatásai IBS-ben szenvedőknek
Az alacsony FODMAP diéta rendkívül hatékony lehet az irritábilis bél szindrómában (IBS)…