6 Tipp a tudatos étkezés gyakorlásához – Élvezd az ízeket és figyelj a tested jelzéseire

Manapság, amikor a világ egyre gyorsabb ütemben forog, könnyű elveszni a rohanásban, és megfeledkezni a pillanatnyi örömökről. Az étkezés, ami egykor közösségi élmény és a táplálás alapvető formája volt, gyakran futószalagon történik, a munkahelyi asztalnál vagy a televízió előtt ülve. Észrevétlen marad az ízek gazdagsága, az ételek textúrája, és ami még fontosabb, a testünk jelzései. Ilyenkor jön képbe a tudatos

Balogh Nóra Balogh Nóra

Heti horoszkóp – 2025. február 10 – 16.

Ahogy belépünk a február 10. és 16. közötti hétre, az asztrológiai energiák izgalmas lehetőségeket és kihívásokat tartogatnak minden zodiákus jegy számára. Ez a hét az önvizsgálat, a kreativitás és a kapcsolatok ápolásának ideje lesz. Az újhold hatására személyes céljaink és vágyaink újraértékelésére késztet, míg a bolygók együttállása lehetőségeket teremt a szakmai és személyes fejlődésre. Ahogy a csillagok vezetnek minket, fontos,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan előzzük meg az év eleji influenza szezont?

Az új év kezdetén nemcsak az új célok és tervek formálódnak, hanem a téli influenzaszezon is csúcs időszakát éli. Az influenza és a megfázás ilyenkor különösen gyakori, hiszen a hideg időjárás, a zárt terekben töltött idő és az immunrendszer téli gyengülése kedvez a vírusok terjedésének. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogyan erősíthetjük meg immunrendszerünket, előzzük meg a betegségeket, és vegyük fel hatékonyan

achilles achilles
- Sponsored -
Ad imageAd image

Olvasásra ajánljuk

Házi praktikák fontossága az egészséges életmódhoz

A házi praktikák az életünk szinte minden területén jelen vannak, és segítenek megoldani a mindennapi problémákat. Az ilyen praktikák segítségével az emberek könnyebben tudnak megbirkózni

Balogh Nóra Balogh Nóra
Időjárás
-1°C
Pest
tiszta égbolt
1° _ -1°
65%
1 km/h
ked
6 °C
sze
5 °C
csü
1 °C
pén
3 °C
szo
-1 °C

Kövesse a MiNőket!

Kategóriák felfedezése

Belső hővédő roló ablakra – komfortos körülmények egész évben

A hőszigetelés kapcsán - bár sokan gondolják - a cél nem csak a hideg levegő téli kívül tartása, hanem nyáron a meleg szabályozása is sokkal

achilles achilles

Milyen tényezők befolyásolják a fogantatást és mikor kérjünk segítséget?

Sokan már gyermekkorukban alig várják, hogy ők maguk is szülővé válhassanak, ami nem is csoda: a családalapítás életünk egyik legszebb, legizgalmasabb időszaka, ami bár sok

achilles achilles

6 Tipp a tudatos étkezés gyakorlásához – Élvezd az ízeket és figyelj a tested jelzéseire

Manapság, amikor a világ egyre gyorsabb ütemben forog, könnyű elveszni a rohanásban, és megfeledkezni a pillanatnyi örömökről. Az étkezés, ami egykor közösségi élmény és a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Forradalmi kutatás rávilágít az étvágy titkos irányítójára – Sok magyart érint!

Mindannyian ismerjük azt az érzést: a vacsoraasztalnál ülve, teli hassal mégis nyúlunk a desszertért, vagy épp stresszes nap után a chipszes zacskóért. Elgondolkodtál már valaha

Balogh Nóra Balogh Nóra

Finom rántotta receptek – Tökéletes reggelik és könnyű vacsorák

A rántotta nemcsak gyors és egyszerű, de rendkívül sokoldalú is – tökéletes választás egy gyors reggelire, egy könnyű ebédre vagy akár egy váratlan vendég fogadására.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Az 50 leggyakoribb tetoválás jelentése – Tetoválási szimbólumok és jelentéseik

A lótuszvirágtól a főnixmadárig, a kelta csomóktól a sárkányfigurákig, a tetoválások tükrében tárulnak fel az emberiség kollektív tudatának archetípusai, mindegyikük egy-egy kapu a spirituális növekedés,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Legfinomabb mákos guba – Hagyományos recept egyszerűen

Egy kisütött kifli illata, a vanília meleg hangulata és a mák titokzatos varázsa – a mákos guba nem csupán desszert, hanem egy időtlen utazás a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Heti horoszkóp – 2025. február 10 – 16.

Ahogy belépünk a február 10. és 16. közötti hétre, az asztrológiai energiák izgalmas lehetőségeket és kihívásokat tartogatnak minden zodiákus jegy számára. Ez a hét az

Balogh Nóra Balogh Nóra

A legfinomabb almás pite – Tippek és tanácsok a süti elkészítéséhez

Imádod az almás pitét, de mindig elbizonytalanodsz a tökéletes recept megtalálásában? Ne aggódj, segítünk! Az almás pite a házi sütészet egyik legnépszerűbb és legfinomabb süteménye,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Arany ékszerek gyémánttal: Az örök elegancia és ragyogás

Az arany ékszerek mindig is a kifinomultság és a fényűzés jelképei voltak. Ha pedig gyémánttal kombináljuk őket, a luxus egy új szintre emelkedik. Egy ilyen

achilles achilles

Hogyan előzzük meg az év eleji influenza szezont?

Az új év kezdetén nemcsak az új célok és tervek formálódnak, hanem a téli influenzaszezon is csúcs időszakát éli. Az influenza és a megfázás ilyenkor

achilles achilles

A sok edzés miatt is kialakulhat köszvény

A köszvény gyakran a túlzott alkoholfogyasztással vagy a húgysav lerakódásával társított betegségnek tűnhet, azonban új kutatások szerint a sok edzés is hozzájárulhat a kialakulásához. A

Balogh Nóra Balogh Nóra

Heti horoszkóp – 2025. február 3 – 9.

Ahogy belépünk február 3-tól 9-ig tartó időszakba, a bolygók különleges elrendeződése izgalmas lehetőségeket és kihívásokat tartogat mindannyiunk számára. Ez az időszak a megújulás, az önreflexió

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért érdemes kipróbálni egy szabadulószobát?

Ha egyedi időtöltésre, kihívást jelentő szórakozásra vagy igazi csapatépítő programra vágyik valaki, akkor a szabadulószoba program nagyszerű választás. Izgalmas, szórakoztató és emlékezetes élményben lesz része

Attila Attila

A bazsalikom mint gyógynövény és illatszer

A bazsalikomot fűszerként ismerjük, és szeretjük is, hiszen egy jó pizza vagy olasz leves elképzelhetetlen nélküle. Aromás és illatos fűszer, ami jótékonyan hat az emésztésre

Attila Attila

A gyermekruházat kiválasztásának szempontjai

A gyermekek ruházatának legfontosabb szempontjai a kényelem és a mozgásszabadság. A gyerekek örökmozgók, játszanak, felfedezik a világot, ezért olyan ruhákat érdemes választani, ami nem akadályozza

Attila Attila

Hogyan használhatod a jógát a személyes céljaid eléréséhez?

Amikor személyes céljaid eléréséről van szó, legyen az egy új szokás bevezetése, egészséged javítása vagy karriered építése, a jóga olyan kiváló alapokat nyújt, amelyek túlmutatnak

achilles achilles

Praktikus és dizájnos tárolás nyomtatáshoz

  Az otthoni munkavégzés néha több energiát igényel, hiszen ilyenkor nehezebb rendezettnek maradnunk. Az egyik ilyen tevékenység a nyomtatás és az ahhoz kapcsolódó dokumentumok rendszerezett

achilles achilles

Heti horoszkóp – 2025. január 27 – február 2. 

A csillagok állása különleges jelentőséggel bír a 2024. január 27-től február 2-ig tartó héten, amikor is számos bolygó harmonikus fényszöget alkot egymással, megteremtve egy rendkívül

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hófehérke (2025) – Egy klasszikus mese modern újragondolása [Előzetes]

A Disney 2025. március 20-án mutatja be a régóta várt élőszereplős Hófehérke adaptációt, amely új megvilágításba helyezi az ikonikus történetet.

Balogh Nóra Balogh Nóra
Méregtelenítés
Légy tiszta és friss! Segít a Meregtelenito.eu

Sponsored Content

Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information: Covid-19 Statistics

Hófehérke (2025) – Egy klasszikus mese modern újragondolása [Előzetes]

A Disney 2025. március 20-án mutatja be a régóta várt élőszereplős Hófehérke adaptációt, amely új megvilágításba helyezi az ikonikus történetet.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért álmodunk? Hogyan működik az agyunk alvás közben

Az álmok mindig is izgalmas témát jelentettek az emberiség számára. Vajon mi rejlik a tudatalattink mélyén? Milyen üzeneteket hordoznak álmaink? Ebben a blogbejegyzésben körüljárjuk az álmok világát, és megpróbáljuk megfejteni,

achilles achilles

Szerkesztőink

Balogh Nóra 171 poszt
Nóri vagyok, imádom a kreatív tevékenységeket és a szabadban töltött időt. Nagyon szeretek új recepteket felfedezni és elkészíteni, majd megosztani a családommal és barátaimmal. Szenvedélyem…
achilles 92 poszt