Immunerősítő multivitamin felnőtteknek
Az immunrendszer az egészség védőpajzsa, amely nap mint nap megküzd a vírusokkal,…
A szelén szerepe az immunrendszer egészségében
A szelén egy fontos antioxidáns vegyület, amely számos létfontosságú folyamatokban játszik szerepet…
Citromfű illóolaj a mindennapokban
A citromfű illóolaj az aromaterápia egyik legkedveltebb alapanyaga, mert intenzív, friss, citrusos…
Így szerezhetsz ingyenes KRESZ-oktatással jogosítványt
A B kategóriás jogosítvány megszerzése ma már egy hasznos készségen túl, elengedhetetlen…
GAL Omega3 halolaj – az esszenciális zsírsavak szerepe az emberi szervezetben
Sokszor emlegetjük, de nem lehet elég sokszor - a modern életmód és…
Mi jelenti a mai nők számára a kiteljesedést?
A modern női kiteljesedés fogalma sokkal összetettebb, mint valaha. Míg korábban főként…
Miért olyan egészséges a savanyú káposzta? – A fermentált étel 9 csodálatos előnye
A savanyú káposzta egy tradicionális étel, amelyet erjesztett káposztából készítenek. Talán elsőre…
Mennyi a kávé koffeintartalma? – Kiderült hány mg számít károsnak
Sokunk számára a kávé elválaszthatatlan a mindennapjainktól, de vajon tisztában vagyunk-e a…
Kávédarálás mesterfokon, otthon – így érheted el a tökéletes aromát
A kávékészítés egyik legfontosabb, de gyakran alábecsült eleme a helyes őrlés, ami…
6 Tipp a tudatos étkezés gyakorlásához – Élvezd az ízeket és figyelj a tested jelzéseire
A tudatos étkezés nem diéta, és nem is étkezési szabályok halmaza. Ez…
Forradalmi kutatás rávilágít az étvágy titkos irányítójára – Sok magyart érint!
Most azonban egy áttörő kutatás fényt derített az étvágyunk eddig ismeretlen, titkos…
A sok edzés miatt is kialakulhat köszvény
A köszvény egy összetett és gyakran félreértett betegség, amely jelentős hatással lehet…
Miért érdemes kipróbálni egy szabadulószobát?
Ha egyedi időtöltésre, kihívást jelentő szórakozásra vagy igazi csapatépítő programra vágyik valaki,…
A bazsalikom mint gyógynövény és illatszer
A bazsalikomot fűszerként ismerjük, és szeretjük is, hiszen egy jó pizza vagy…
10 perces meditációs gyakorlatok a test-lélek harmóniáért
A mai rohanó világban gyakran megfeledkezünk arról, hogy figyeljünk magunkra és fenntartsuk…
Heti horoszkóp – 2025. Január 13-19.
A jövő heti horoszkóp minden csillagjegy számára, 2025. január 13-19. között: Kos…
Jóga a testi-lelki egyensúlyért: Kezdő útmutató
A jóga egy ősi gyakorlat, amely évezredek óta segíti az embereket a…
Mi az a PCM és hogy mélyíti el az önismeretet? Az önismeret egy új dimenziója: a PCM eszközeivel Te is magasabb hatékonyságra tehetsz szert
Mi az a PCM és hogyan segít neked is az önismeret útján?…
A homoktövis hatásáról röviden
Mi az, ami kicsi, finom és egészséges, ráadásul külsőleg és belsőleg is…
A testápoló vagy a testvaj jobb testápolásra?
A kettő között nem is olyan könnyű választani. Mert bár mindkettőnek fontos…