Fiatalos és egészséges bőr – Hogyan befolyásolja a kollagén a bőr rugalmasságát és hidratáltságát?
Mi a kollagén és miért fontos a bőrnek? A kollagén egy fehérje,…
Ez történik, ha gyakrabban jársz mezítláb
Remek módja lehet a kikapcsolódásnak és a természettel való kapcsolatteremtésnek, ha minél…
Az otthon végezhető méregtelenítő kúra – 5 egyszerű lépés a tisztább szervezetért
Az életünk során rengeteg méreganyag és toxikus vegyület kerülhet a szervezetünkbe, amelyek…
Idd magad egészségesebbre
Már akár 2%-os dehidratáltság is jelentős negatív hatással van az állóképességünkre, beleértve…
Az 5 legkárosabb reggeli étkezési szokás, amelyek lassítják az anyagcsere működését
A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás fontos szerepet játszik az anyagcsere megfelelő ritmusának…
Túl erős menstruációs görcs? Ezért figyelj rá!
Manapság egyre gyakoribb, hogy nő társaink olyan erős menstruációs görcsre panaszkodnak, amely…
Mitől függ a CBD-olaj ára?
A felhasználók is tudják, hogy CBD-olajat csak megbízható forrásból érdemes beszerezni, mert…
Lopott percek napközben – így szusszanhatsz egy kicsit!
Anyaként szinte mindenkinek kihívás, hogy szakíthasson egy kis időt magára – és…
A protein és a női szépség: Miért kulcsfontosságú a megfelelő protein bevitel a nők számára is?
A megfelelő fehérjebevitel viszonylag kulcsfontosságú minden ember, különösen az aktív személy életében.…
Hogyan éljünk egészségesebb életmódot?
Az „egészséges életmód” kifejezés annak rövidítése, hogy miként lehet élénk, aktív életet…
Alakformálás kerékpározással
A kerékpározás nem csak iszonyatosan trendi, praktikus és egészséges, de még az…
Ételekből szerezd be az ásványi anyagokat!
Szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen az ásványi anyagok jelenléte. A testünkben fellelhető 6…
A reflux ma már népbetegség
Refluxról beszélünk, ha a gyomrunkból az elfogyasztott étel megemésztéséhez szükséges sav visszaáramlik…
Szedjünk C-vitamint, de melyiket?
Régóta tudjuk, hogy szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen az ásványi anyagok és vitaminok…
CSOK 10+10 miatt növekedni fog a túlsúlyos nők száma
Az állam legújabb családtámogatási kedvezménye a CSOK. Ez 2 gyermek esetén akár…
Féktelen evés és kevés mozgás – biztos út a túlvilágra
Ma már egyre nagyobb teret követel magának az egészséges életmód. Szerencsére egyre…
Egyen csokit, ha köhög jobb lesz!
Rohanó világunkban már nem tehetjük meg, hogy minden apró-cseprő problémával orvoshoz szaladgálunk.…
Ezért képtelen kimászni az ágyból hétvégén
Alvás közben megszűnik fizikai aktivitásunk, légzésünk lelassul, testhőmérsékletünk csökken. Testünk elernyed, szervezetünk…
Jelzések vitaminhiány esetére
Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vitaminok jelenléte. De mi is ez?…