Babák első ételei: allergénmentes receptek és trükkök
Az első ételek bevezetése izgalmas időszak a babád és a te számodra…
A fermentált zöldségek hatása a bélflóra sokszínűségére
A fermentált zöldségek, mint például a savanyú káposzta, a kimchi, vagy a…
Gasztronómiai felfedezések kettesben
A gasztronómiai felfedezések kettesben azért különlegesek, mert az ízek, illatok és textúrák…
Bababarát kertek: hogyan alakítsd át a kültéri teret?
A bababarát kert kialakítása során a biztonság az elsődleges szempont. Ez azt…
A gyömbér-kurkuma tea gyulladáscsökkentő ereje: Recept és hatások
A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésekre és fertőzésekre. Bár a…
6 szórakoztató és nem hagyományos koktél a következő összejövetelre
Unod már a megszokott gin-tonikot és a Mojitót? Szeretnél valami igazán különlegeset…
Közös főzés mint kapcsolatépítő tevékenység
A közös főzés nem csupán egy ételkészítési folyamat, hanem egy interaktív élmény,…
A lucuma természetes édesítő hatása és tápanyagtartalma
A lucuma egy Dél-Amerikában őshonos gyümölcs, amelyet az "inkák aranyának" is neveznek.…
Babás receptek: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes megoldások
A babák táplálkozása különös figyelmet igényel, különösen akkor, ha glutén-, tej- vagy…
Így készül a krémes és ízletes vegán rakott zöldbab
Miért érdemes vegán rakott zöldbabot készíteni? Szerintem a vegán rakott zöldbab egy…
10 Gyorsan elkészíthető süti
1. Gesztenyés krémes Szeretnél valami igazán gyors és finom desszertet? A gesztenyés…
A fagyasztott gyümölcsök antioxidáns tartalmának megőrzése
A fagyasztott gyümölcsök egyre népszerűbbek, nem véletlenül. A modern fagyasztási technológiák lehetővé…
Az inulin prebiotikus hatása: Mely élelmiszerekben található természetesen?
Az inulin egy természetes prebiotikum, ami azt jelenti, hogy táplálékot biztosít a…
Hogyan készíts tápanyagdús energiagolyókat nassoláshoz?
Az energiagolyók tökéletes alternatívát kínálnak a bolti, gyakran tele cukorral és adalékanyagokkal…
Hogyan támogatja a spenót az immunrendszeredet?
A spenót, ez a szerény zöldség, valójában egy igazi szuperélelmiszer, ami tele…
5 egyszerű mód, hogy egészségesebben étkezz
Az egészséges táplálkozás nem csupán egy múló divat, hanem a hosszú, aktív…
Miért csodálatos a gránátalma? 10 ok, amiért rendszeresen fogyasztanod kellene
A gránátalma, ez a rubinvörös ékszerdobozra emlékeztető gyümölcs, sokkal több, mint egy…
A datolyaszirup ásványianyag-tartalma: Egészséges alternatíva a cukor helyett
A datolyaszirup egyre népszerűbb alternatívája a finomított cukornak, nem csupán édes íze,…
A citromfű tea ideális esti ital: Hatások és elkészítés
Esténként sokan küzdenek azzal, hogy elcsendesítsék a gondolataikat és felkészüljenek a pihentető…
A petrezselyem méregtelenítő hatásai és C-vitamin tartalma
A petrezselyem, azon túl, hogy gyakori konyhai alapanyag, jelentős méregtelenítő és C-vitamin…