Címke: egészség

Hogyan segíti a görögdinnye a hidratációt nyáron?

A görögdinnye szinte maga a nyár esszenciája, nem csak az íze miatt,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért érdemes tönkölybúzára váltani? 7 meggyőző érv

A tönkölybúza, egy ősi gabonafajta, az utóbbi években reneszánszát éli. Egyre többen

Balogh Nóra Balogh Nóra

A tejsavbaktériumok szerepe az emésztésben és immunvédelemben

A tejsavbaktériumok, bár apró méretűek, óriási jelentőséggel bírnak az emberi szervezet működésében.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Méregtelenítő diéták bőrproblémák ellen – működik?

A méregtelenítő diéták, vagy "detox" kúrák napjainkban rendkívül népszerűek, ígérve a szervezet

Balogh Nóra Balogh Nóra

A káliumpótlás szerepe az éjszakai lábgörcsök megelőzésében

Az éjszakai lábgörcsök, vagyis az alvás közben jelentkező, hirtelen fellépő és fájdalmas

Balogh Nóra Balogh Nóra

A fermentált zöldségek hatása a bélflóra sokszínűségére

A fermentált zöldségek, mint például a savanyú káposzta, a kimchi, vagy a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért gyulladáscsökkentő a gyömbér? 8 bizonyított hatás

A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása elsősorban a benne található gingerol nevű vegyületnek köszönhető.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Tisztaság, egészség, szépség: bőrápolási rutin lépésről lépésre

A ragyogó bőr nem csupán a szerencse kérdése, hanem a tudatos és

Balogh Nóra Balogh Nóra

Az alma mindennapi fogyasztásának 8 meggyőző előnye

Az alma nem csupán egy finom és könnyen hozzáférhető gyümölcs, hanem egy

Balogh Nóra Balogh Nóra

A lucuma természetes édesítő hatása és tápanyagtartalma

A lucuma egy Dél-Amerikában őshonos gyümölcs, amelyet az "inkák aranyának" is neveznek.

Balogh Nóra Balogh Nóra

A növényi alapú étrend és a gyulladáscsökkentés kapcsolata

A növényi alapú étrend, mely főként zöldségekre, gyümölcsökre, gabonafélékre, hüvelyesekre és diófélékre

Balogh Nóra Balogh Nóra

Vitaminok bőrproblémák ellen: mi segít igazán?

Számos vitamin játszik kulcsszerepet a bőr egészségének megőrzésében és a különböző bőrproblémák

Balogh Nóra Balogh Nóra

A kukorica antioxidánsainak meglepő egészségügyi előnyei

A cikk célja, hogy feltárja a kukoricában rejlő antioxidánsok eddig kevésbé ismert,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért segíthet az időszakos böjt a sejtek megújulásában?

Az időszakos böjt nem csupán a fogyásban segíthet, hanem serkentheti a sejtek

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért számít a stressz a bőröd szempontjából is?

A stressz nem csupán a lelkiállapotunkat befolyásolja, hanem a bőrünk állapotára is

Balogh Nóra Balogh Nóra

Táplálkozási tippek ragyogó bőrért és hajért

A ragyogó bőr és a fényes haj titka nem csupán a külső

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan segít a DASH diéta a vérnyomás csökkentésében?

A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta a magas vérnyomás csökkentésének

Balogh Nóra Balogh Nóra

A spirulina 9 meglepő hatása az immunrendszeredre

A spirulina, ez a kékeszöld alga, nem csupán egy tápláló élelmiszer, hanem

Balogh Nóra Balogh Nóra

A fagyasztott gyümölcsök antioxidáns tartalmának megőrzése

A fagyasztott gyümölcsök egyre népszerűbbek, nem véletlenül. A modern fagyasztási technológiák lehetővé

Balogh Nóra Balogh Nóra

Baba első egészségi problémái: mikor kell aggódni?

Az újszülöttek és csecsemők immunrendszere még éretlen, így hajlamosabbak bizonyos betegségekre. Fontos

Balogh Nóra Balogh Nóra