10 emlékeztető – Mit tegyél, ha már nagyon elfáradt a lelked? Női feltöltő ötletek
Van, amikor a reggeli kávé sem segít. Amikor a nap indulásakor már…
Hálózsákok szeretettel – Csepreghy Rózsa segít babáknak és anyáknak a pihenésben
A szülővé válás az élet egyik legmélyebb és legátalakítóbb élménye, tele örömmel,…
Az érzelmi kimerültség 7 rejtett jele: Így ismerd fel, ha a lelkednek sürgős pihenésre van szüksége
A modern élet rohanó tempója, a folyamatosan ránk nehezedő elvárások, a munka,…
A „semmittevés” művészete (Niksen): Miért tesz jót neked, ha néha pazarlod az idődet?
A modern élet rohanása és a folyamatos teljesítménykényszer szinte észrevétlenül szövődik bele…
Mi az a hétvégi szorongás és hogyan küzdheted le? Pszichológusok tippjei a pihentető hétvégékért
A hétvége elvileg a pihenés, a feltöltődés és a gondtalan kikapcsolódás ideje…
Wellness hétvége – legjobb helyek pihenésre és feltöltődésre Magyarországon
A mai rohanó világban, ahol a digitális zaj és a mindennapi stressz…
A pihenés 7 típusa, amire minden nő szervezetének szüksége van
A modern nő élete gyakran egy végtelennek tűnő körforgás: munka, család, háztartás,…
A digitális detox csodálatos hatása az alvásminőségedre
A képernyők által kibocsátott kék fény jelentősen befolyásolja az alvásminőséget. Ez a…
Babás anyák legkedveltebb relaxációs technikái
Az anyaság csodálatos, de rendkívül kimerítő időszak. A babával töltött éjszakák, a…
Bőrápolás és pihenés: miért fontos a minőségi alvás a szép bőrért?
A minőségi alvás elengedhetetlen a szép és egészséges bőrhöz. Amikor alszunk, a…
6 ok, amiért szállodában érdemes megszállni a családi együttlét helyett
Szóval, a nagyiékhoz mennétek karácsonyra? Értjük mi. De nézzük, miért is a…
7 ötlet az otthoni fürdőnaphoz, ami feltölti a tested és lelked
Érezted már úgy, hogy szükséged van egy kis énidőre, egy kis kikapcsolódásra…
Hogyan segíti a komlótea a pihenést és ellazulást?
A komlótea évszázadok óta ismert nyugtató hatásáról. Ez a hatás elsősorban a…
Hogyan hozz ki többet egy otthoni wellness napból?
Ahhoz, hogy igazán feltöltődj egy otthoni wellness napon, a tervezés kulcsfontosságú. Ne…