Ételekből szerezd be az ásványi anyagokat!
Szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen az ásványi anyagok jelenléte. A testünkben fellelhető 6 legfontosabb ásványi elem a foszfor, a cink,…
Életmód
A reflux ma már népbetegség
Refluxról beszélünk, ha a gyomrunkból az elfogyasztott étel megemésztéséhez szükséges sav visszaáramlik a nyelőcsövünkbe. Kisbabáknál gyakori jelenség, de az…
Szedjünk C-vitamint, de melyiket?
Régóta tudjuk, hogy szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen az ásványi anyagok és vitaminok jelenléte. Egyik legfontosabb vitaminunk a C-vitamin. Immunrendszerünk…
CSOK 10+10 miatt növekedni fog a túlsúlyos nők száma
Az állam legújabb családtámogatási kedvezménye a CSOK. Ez 2 gyermek esetén akár 2,6 M forint vissza nem térítendő támogatást…
Féktelen evés és kevés mozgás – biztos út a túlvilágra
Ma már egyre nagyobb teret követel magának az egészséges életmód. Szerencsére egyre többen követjük is. Ám mindig akadnak ellendrukkerek,…
Egyen csokit, ha köhög jobb lesz!
Rohanó világunkban már nem tehetjük meg, hogy minden apró-cseprő problémával orvoshoz szaladgálunk. Ha megfázunk, náthásak leszünk, köhögni kezdünk, jobbára…
Ezért képtelen kimászni az ágyból hétvégén
Alvás közben megszűnik fizikai aktivitásunk, légzésünk lelassul, testhőmérsékletünk csökken. Testünk elernyed, szervezetünk takarékon működik. Ez a sejtmegújulás ideje. Életciklusonként…
Jelzések vitaminhiány esetére
Szervezetünk egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vitaminok jelenléte. De mi is ez? A vitaminok olyan nélkülözhetetlen szerves vegyületek, amik…
A negyvenesek kezdenek el csak a magas vércukorszinttel foglalkozni
A világ leggyakoribb anyagcsere betegsége a cukorbetegség. Ennek ellenére, szinte utolsóként merül fel bennünk annak gondolata, hogy tán mi…
10 érv a rágózás mellett
Ki gondolná, hogy a rágózás története 5000 évvel ezelőtt kezdődött? Az első ismert rágógumi nyírfakéregből készült kátrány volt. Ma…
A gyomorsav túltengése, ártalmai, haszna
A gyomorsav éjszaka termelődik gyomorfalunkban, ott elraktározódik, hogy aztán napközben igény szerint elválasztódjon. Ez a roppant maró hatású sav…
Ezért jó a spirulina!
Nézzük csak mi is ez pontosan? A spirulina egy kék-zöld algafajta, amelynek rengeteg, a szervezetet támogató hatása ismert. Magas…
Page 1 of 2
Next