Test és Lélek

Latest Test és Lélek News

10 mód, hogy kényeztesd magad lefekvés előtt

Mielőtt felfedeznénk a 10 módot, fontos megértenünk, miért is olyan lényeges a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hámlasztó kúrák: hogyan hozd ki a legtöbbet belőlük?

A hámlasztó kúrák hatékonysága nagymértékben függ a megfelelő előkészítéstől és utókezeléstől. Először

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan győzd le a kapcsolati szorongást?

A kapcsolati szorongás sokak életét megkeseríti, pedig nem kellene! Ez a fajta

Balogh Nóra Balogh Nóra

Érett bőr ápolása – mire figyelj, ha a változókorba léptél?

A változókor beköszöntével a bőrünk is jelentős változásokon megy keresztül. A csökkenő

Balogh Nóra Balogh Nóra

A fermentált zöldségek hatása a bélflóra sokszínűségére

A fermentált zöldségek, mint például a savanyú káposzta, a kimchi, vagy a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Vitaminok, amik nélkül nem lehet szép az arcbőr

A szép, ragyogó arcbőr nem csupán a genetika függvénye, hanem nagymértékben befolyásolja

Balogh Nóra Balogh Nóra

Miért gyulladáscsökkentő a gyömbér? 8 bizonyított hatás

A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása elsősorban a benne található gingerol nevű vegyületnek köszönhető.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan válaszd ki a hozzád illő illatot?

Az illatválasztás nem csupán egy vásárlás, hanem egy önkifejezési forma. Olyan, mint

Balogh Nóra Balogh Nóra

Minden, amit a reggeli arcmosásról tudnod kell

A reggeli arcmosás nem csupán egy gyors rutin része, hanem a bőr

Balogh Nóra Balogh Nóra

7 egyértelmű jel, hogy valaki nem tette túl magát az exén

A továbblépés egy bonyolult folyamat. Néha azt hisszük, már magunk mögött hagytuk

Balogh Nóra Balogh Nóra

A megfelelő arcradír kiválasztása a bőrtípusodhoz igazítva

Az arcradírozás fontos lépés a bőrápolási rutinban, segít eltávolítani az elhalt hámsejteket,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Az aloe vera 9 csodálatos hatása a bőr regenerálódására

Az aloe vera gél mélyen hidratálja a bőrt, segítve a száraz, irritált

Balogh Nóra Balogh Nóra

Mit tegyél a vékonyszálú haj megerősítéséért?

A vékonyszálú haj sokak számára jelent kihívást. Könnyen lapossá válik, nehezen tartja

Balogh Nóra Balogh Nóra

8 jel, hogy az exed még mindig próbál irányítani téged (és lehet, hogy nárcisztikus)

Azért kritikus felismerni, ha az exed még mindig irányítani próbál, mert ez

Balogh Nóra Balogh Nóra

Természetes házi arcmaszkok, amik garantáltan feldobják a bőröd

A természetes arcmaszkok készítése otthon egy nagyszerű módja annak, hogy tápláld és

Balogh Nóra Balogh Nóra

Ha nehezen viseled, hogy az exed milyen gyorsan továbblépett, tarts szem előtt ezt a 8 dolgot

Amikor az exed gyorsan továbblép, az szinte mindig fájdalmas. De miért is

Balogh Nóra Balogh Nóra

10 lehetséges ok, amiért szellemképez téged

A "szellemképezés" (ghosting) egy fájdalmas, de sajnos egyre gyakoribb jelenség. Egyszerűen fogalmazva,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Légzéstechnika, amely nemcsak nyugtat, hanem szépít is

A légzéstechnika nem csupán a stresszoldás hatékony eszköze, hanem a szépségápolás egy

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan előzhető meg a bőr korai öregedése természetes módszerekkel?

A bőr korai öregedése nem csupán genetikai adottság kérdése. Számos külső tényező,

Balogh Nóra Balogh Nóra