Test és Lélek

Latest Test és Lélek News

Az egészséges bélflóra szerepe a ragyogó bőr elérésében

A bőrünk állapota sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk. Nem csak

Balogh Nóra Balogh Nóra

7 finom mód, ahogyan a túl sok együtt töltött idő a partnered iránti nehezteléshez vezethet

A párkapcsolatok természetes velejárója az együtt töltött idő, ami erősíti a köteléket

Balogh Nóra Balogh Nóra

A chia mag: Apró superfood hatalmas egészségügyi előnyökkel

A chia mag, bár apró, igazi tápanyagbomba. Rendkívül gazdag rostokban, omega-3 zsírsavakban,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Ha ideges vagy, hogy elmondd neki, mit érzel, kövesd ezt a 9 lépést

A szívünk néha furcsa játékot űz velünk. Érezzük, hogy valami fontosat kellene

Balogh Nóra Balogh Nóra

Anyai önismeret és önszeretet a babázás időszakában

Az anyaság egy gyökeres változás. Nem csupán egy új élet érkezik, hanem

Balogh Nóra Balogh Nóra

A napi 8 pohár víz meglepő hatásai a bőrödre

A bőrünk, testünk legnagyobb szerve, 70%-ban vízből áll. Éppen ezért a megfelelő

Balogh Nóra Balogh Nóra

A kurkuma 8 lenyűgöző gyulladáscsökkentő hatása

A kurkuma, ez az élénk sárga fűszer, nem csupán a konyhában hódít.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Tudd meg, miért kulcsfontosságú a bőrradírozás!

A bőrradírozás elengedhetetlen része a bőrápolási rutinodnak, mert segít eltávolítani az elhalt

Balogh Nóra Balogh Nóra

A férfiak, akik nem állnak készen komoly kapcsolatra, általában ezt a 7 viselkedést mutatják

A komoly kapcsolatok világa sokszor tele van kihívásokkal, melyekkel nem mindenki tud

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan ápold bőröd napozás után?

A napozás sokunk számára a nyár egyik csúcspontja. A D-vitamin termelődés serkentése,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Újévi fogadalmak egy erősebb, jobb önmagadért

Az újévi fogadalmak nem csupán üres frázisok, hanem lehetőségek a személyes fejlődésre

Balogh Nóra Balogh Nóra

8 mód, ahogy megtudhatod, hogy megtaláltad azt, akivel együtt kell lenned

A "Nagy Ő" fogalma romantikus, de sokakban felmerül a kérdés: tényleg létezik

Balogh Nóra Balogh Nóra

Bőrápolási hibák, amiket szinte mindenki elkövet – és hogyan kerüld el őket

Sokan azt hiszik, a bőrápolás egyszerű dolog, de valójában rengeteg apró hiba

Balogh Nóra Balogh Nóra

5 arctisztító összetevő, amit kerülnöd kell, ha érzékeny a bőröd

Az érzékeny bőr különleges figyelmet igényel, különösen az arctisztítás során. Ami más

Balogh Nóra Balogh Nóra

A féltékenység egészséges és egészségtelen formái

A féltékenység egy komplex érzelem, ami akkor merül fel, amikor úgy érezzük,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Ha távolságtartóan viselkedik, ez a 7 üzenet segíthet megérteni, mi zajlik benne

A távolságtartás sokféle okból fakadhat, és nem feltétlenül jelenti azt, hogy az

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hétvégi szépségrituálék: töltődj fel kívül-belül

A hétköznapok rohanásában sokszor elfelejtkezünk magunkról. A hétvége ideális alkalom arra, hogy

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan tudhatod meg, hogy egy nárcisztikus végzett veled? (21 legfontosabb jel)

A nárcisztikus személyiségzavarral küzdő egyénekkel való kapcsolatok gyakran mély, rejtett sebeket hagynak

Balogh Nóra Balogh Nóra