A tejsavbaktériumok szerepe az emésztésben és immunvédelemben
A tejsavbaktériumok, bár apró méretűek, óriási jelentőséggel bírnak az emberi szervezet működésében.…
Méregtelenítő diéták bőrproblémák ellen – működik?
A méregtelenítő diéták, vagy "detox" kúrák napjainkban rendkívül népszerűek, ígérve a szervezet…
A káliumpótlás szerepe az éjszakai lábgörcsök megelőzésében
Az éjszakai lábgörcsök, vagyis az alvás közben jelentkező, hirtelen fellépő és fájdalmas…
Hogyan segítik a kesudió egészséges zsírjai a szíved működését?
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is vezető haláloknak számítanak világszerte, ezért…
10 mód, hogy kényeztesd magad lefekvés előtt
Mielőtt felfedeznénk a 10 módot, fontos megértenünk, miért is olyan lényeges a…
Érett bőr ápolása – mire figyelj, ha a változókorba léptél?
A változókor beköszöntével a bőrünk is jelentős változásokon megy keresztül. A csökkenő…
A fermentált zöldségek hatása a bélflóra sokszínűségére
A fermentált zöldségek, mint például a savanyú káposzta, a kimchi, vagy a…
Vitaminok, amik nélkül nem lehet szép az arcbőr
A szép, ragyogó arcbőr nem csupán a genetika függvénye, hanem nagymértékben befolyásolja…
Miért gyulladáscsökkentő a gyömbér? 8 bizonyított hatás
A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása elsősorban a benne található gingerol nevű vegyületnek köszönhető.…
Babák öltöztetése évszakonként – mit mikor adjunk rá?
A babák testhőmérsékletének szabályozása még nem tökéletes, ezért különösen fontos odafigyelni arra,…
Hajápolási rutinok őszre, hogy ne veszítsd el hajad ragyogását
Az ősz beköszöntével a hajunk is változásokon megy keresztül, ami gyakran a…
A tökéletes ajándék kiválasztása különböző alkalmakra
A tökéletes ajándék kiválasztása alkalomhoz kötött. Születésnapra valami személyes, az ünnepelt hobbijához…
Minden, amit a reggeli arcmosásról tudnod kell
A reggeli arcmosás nem csupán egy gyors rutin része, hanem a bőr…
A megfelelő arcradír kiválasztása a bőrtípusodhoz igazítva
Az arcradírozás fontos lépés a bőrápolási rutinban, segít eltávolítani az elhalt hámsejteket,…
Bőrtisztítás micellás vízzel: tényleg jobb a hagyományosnál?
A bőrtisztítás az arcápolás alapköve. Nélküle a bőrünk nem tud megfelelően lélegezni,…
Az aloe vera 9 csodálatos hatása a bőr regenerálódására
Az aloe vera gél mélyen hidratálja a bőrt, segítve a száraz, irritált…
Természetes házi arcmaszkok, amik garantáltan feldobják a bőröd
A természetes arcmaszkok készítése otthon egy nagyszerű módja annak, hogy tápláld és…
7 hajápolási trükk, amit a fodrászod sosem mond el
Gondoltad volna, hogy a tökéletes frizura titka nem csak a drága termékekben…
Légzéstechnika, amely nemcsak nyugtat, hanem szépít is
A légzéstechnika nem csupán a stresszoldás hatékony eszköze, hanem a szépségápolás egy…
5+1 szépségtipp a hétköznapokra, ami egyszerű és hatásos
A hétköznapi szépségápolás legnagyobb kihívása az időhiány. Reggel rohanunk munkába, este pedig…