Test és Lélek

Latest Test és Lélek News

Miért érdemes napraforgómagot rágcsálni? 6 elképesztő előny

A napraforgómag nem csupán egy szórakoztató rágcsálnivaló, hanem egy igazi tápanyagbomba is.

Balogh Nóra Balogh Nóra

Melyek a legjobb házi praktikák vízhiányos bőr ápolására?

A vízhiányos bőr nem egy bőrtípus, hanem egy állapot, ami bármely bőrtípust

Balogh Nóra Balogh Nóra

A nők, akik Valentin-napon is békében vannak egyedül, általában ezt a 9 tulajdonságot mutatják

Valentin-nap, a szerelmesek ünnepe, sokak számára a tökéletes párkapcsolat ideálját hirdeti. A

Balogh Nóra Balogh Nóra

Feszesítő praktikák 30 felett

A harmincas éveinkbe lépve a bőrünk elkezdhet változni. Kevesebb kollagént termel, ami

Balogh Nóra Balogh Nóra

8 mód, hogy szakíts valakivel, akivel csak most kezdtél randizni, anélkül, hogy megbántanád

Szakítani valakivel, akivel még csak ismerkedő fázisban vagyunk, furcsa helyzetet teremt. Hiszen

Balogh Nóra Balogh Nóra

8 hiba, amit el kell kerülnöd, ha azt akarod, hogy elköteleződjön, miután lefeküdtél vele

Sokszor érezzük úgy, hogy a lefekvés utáni időszak a legkritikusabb. Valóban, ekkor

Balogh Nóra Balogh Nóra

Energiabomba reggelek: mit tegyél, hogy fitten induljon a napod?

Reggelente sokan küzdünk azzal, hogy nehezen ébredünk, és nincs energiánk a naphoz.

Balogh Nóra Balogh Nóra

9 dolog, amit a megvetés tesz egy kapcsolattal, a kapcsolatszakértők szerint

A megvetés, a párkapcsolati mérgek egyik legerősebbike, lassan, de biztosan rombolja a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Megbántad a szakítást? 11 jel, hogy a szakítás hiba volt

A szakítás utáni időszak gyakran a legnehezebb. A fájdalom, a hiány és

Balogh Nóra Balogh Nóra

Kívülállóság érzése – Út a valahová tartozás felé

A kívülállóság érzése egy mélyen gyökerező, fájdalmas élmény. Mindannyian keressük a helyünket

Verácska Verácska

Miért fontos a fizikai érintés a szerelemben?

A fizikai érintés a szerelemben nem csupán egy gesztus, hanem egy elsődleges

Balogh Nóra Balogh Nóra

Emerald olaj titka – Felhasználási területek és gyógyhatások

Az "Emerald olaj titka" valójában egy elnevezés, amely leggyakrabban az avokádóolajra utal,

Verácska Verácska

Heti horoszkóp minden csillagjegy számára – 2025. június 2 – 8.

A hét a Szűz holdával kezdődik, amely logikus megközelítést és gyakorlati gondolkodást

Balogh Nóra Balogh Nóra

Önkényeztetés egyszerűen – Apró örömök a hétköznapokban

Az önkényeztetés nem luxus, hanem szükséglet. Nem kell hozzá drága wellness hétvége

Verácska Verácska

Szépségápolás a menstruációs ciklus egyes szakaszaiban

A menstruációs ciklus nem csupán a női reproduktív rendszer működésének alapja, hanem

Balogh Nóra Balogh Nóra

Havi feelgood nap bevezetése – Lelki feltöltődés rendszeresen

A modern élet ritmusa gyakran elragad minket, és szinte észrevétlenül sodródunk a

Verácska Verácska

Apró kedvességek nagy hatása – Hogyan változtathatsz meg egy napot?

Gondolj bele, egy mosoly, egy kedves szó, vagy egy apró figyelmesség milyen

Verácska Verácska

Válsághelyzetben is van remény – Túljutás a nehéz időszakokon

A válság fogalma sokféle lehet, de a lényeg általában az, hogy egy

Verácska Verácska

A nők, akik titokban boldogtalanok a kapcsolatukban, de túl félnek szakítani, általában ezt a 8 jelet mutatják

Sok nő él boldogtalan kapcsolatban, mégis képtelen kilépni belőle. Ennek hátterében rengeteg

Balogh Nóra Balogh Nóra