A kendermag fehérjéjének előnyei sportolóknak
A kendermag fehérje egyre népszerűbb a sportolók körében, nem véletlenül. Kiemelkedő tápértéke…
Miért segíthet az időszakos böjt a sejtek megújulásában?
Az időszakos böjt nem csupán a fogyásban segíthet, hanem serkentheti a sejtek…
Miért számít a stressz a bőröd szempontjából is?
A stressz nem csupán a lelkiállapotunkat befolyásolja, hanem a bőrünk állapotára is…
Maraton futás – mit érdemes tudnod a felkészüléshez?
A maratonra való felkészülés hónapokig tartó fegyelmet, okos tervezést és a megfelelő…
Gyors tippek, hogy reggelente frissebben ébredj
Reggelente frissen ébredni sokak számára vágyálom, pedig néhány egyszerű trükkel ez elérhető.…
Heti horoszkóp minden csillagjegy számára – 2025. június 16-22
A Vénusz Kos jegyből való átlépése különösen jelentős változásokat hoz a kapcsolatok…
A nők, akik félnek elveszíteni a partnerüket, gyakran ezt a 8 kapcsolati hibát követik el
A párkapcsolat elvesztésének félelme egy igen erős, és sokszor bénító érzés. Gyakran…
Baba bölcsődése előtt: hogyan készítsd fel lelkileg?
A bölcsődei beszoktatás nem csak a babának, de a szülőnek is egy…
Vitalitás egész nap: mik az energiaszinted legfontosabb titkai?
Szeretnénk mindannyian energikusabban kezdeni a napot, és ezt az energiaszintet egész nap…
A bőrápolási termékek hatóideje – várj vagy azonnal folytasd?
A bőrápolás nem egy sprint, hanem egy maraton. Sokszor türelmetlenek vagyunk, azonnal…
Hogyan ápold az ajkaidat, hogy mindig puhák maradjanak?
Az ajkak bőre rendkívül vékony és érzékeny, sokkal sérülékenyebb, mint a testünk…
10 vészjelző, amire figyelj az első randin egy férfival
Az első randi izgalmas lehetőség, de fontos, hogy éber maradj. Néhány viselkedésminta…
Hogyan segít a DASH diéta a vérnyomás csökkentésében?
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta a magas vérnyomás csökkentésének…
8 mód, ahogy a továbblépés miatt az exed úgy érezheti, hibát követett el
Valljuk be, néha mindannyian éreztük már ezt. A szakítás utáni vágy, hogy…
Egyszerű lépésekkel a ragyogó, üde bőrért
A ragyogó, üde bőr nem csupán esztétikai kérdés. Hanem az általános egészségünk…
Veszekedés nélküli konfliktuskezelés pároknál
A párkapcsolatok elkerülhetetlen velejárói a konfliktusok. Különböző nézőpontok, igények és elvárások ütköznek,…
Hajhullás okai: mikor kell orvoshoz fordulni és mikor elég az otthoni ápolás?
A hajhullás egy nagyon sokrétű probléma, melynek hátterében számos ok húzódhat meg.…
A spirulina 9 meglepő hatása az immunrendszeredre
A spirulina, ez a kékeszöld alga, nem csupán egy tápláló élelmiszer, hanem…
Azok, akik gyorsan túllépnek egy sikertelen kapcsolaton (még egy zűrzavaros szakítás után is), általában ezt a 10 viselkedést mutatják
Sokan küszködnek hónapokig, akár évekig egy szakítás után, míg mások látszólag könnyedén…