Sokszínű érdeklődés – Miért jó, ha több területen is otthon vagy?
A sokszínű érdeklődés fogalma jóval túlmutat azon, hogy valaki csupán számos hobbival rendelkezik. Sokkal inkább egy mentális beállítottságot, egyfajta nyitottságot takar, amely arra ösztönzi az…
10 jel, hogy nem értékel téged annyira, amennyit megérdemelsz
Észrevenni, hogy nem becsülnek meg eléggé, az első lépés a változás felé. Gyakran hajlamosak vagyunk racionalizálni a másik fél viselkedését, magyarázatokat keresni ahelyett, hogy szembenéznénk…
Ha a partnered folyton megcsalással vádol, figyelj erre a 9 vészjelzőre
Amikor a partnered folyamatosan megcsalással vádol, az rendkívül megterhelő és káros lehet a kapcsolatotokra. Fontos megérteni, hogy ez a viselkedés mögött gyakran mélyebb problémák húzódnak,…
Megfelelési kényszer feloldása – Szabadulj meg a people-pleaser szereptől!
Sokan élünk abban a téves hitben, hogy a szeretet és elfogadás ára a folyamatos megfelelés. Azt gondoljuk, hogy ha mindig kedvesek, segítőkészek és mindenki igényeit…
Tetteink következményei – Felelősségvállalás a mindennapokban
Mindannyian álmodunk. Álmodunk arról, hogy sikeresek leszünk a munkánkban, hogy boldog párkapcsolatunk lesz, hogy egészségesek maradunk. Azonban az álmok önmagukban nem elegendőek. Ahhoz, hogy megvalósítsuk…
5 arcápolási összetevő, ami nélkül ma már nem érdemes élni
Lássuk, melyek azok az összetevők, amik forradalmasították az arcápolást, és miért érdemes beépíteni őket a rutinodba: Hialuronsav: A bőr természetes hidratálója. Megköti a vizet, így…
8 mód, ahonnan tudhatod, kedvel-e egy srác, miután lefeküdtél vele
A "lefekvés utáni bizonytalanság" – mindannyian ismerjük ezt az érzést. A pillanat elmúltával, amikor a hormonok már nem tombolnak, és a valóság visszatér, elkezdenek felmerülni…
Változtass bátran! – Soha nem késő újrakezdeni
Sokan álmodoznak arról, hogy valami teljesen másba kezdenek, akár a karrierjükben, akár a hobbijaikban. Talán mindig is szerettél volna festeni, de sosem volt rá időd.…
A szemkörnyék ápolása: tippek a sötét karikák ellen
A sötét karikák, azaz a szem alatti árnyékok sokak életét megkeserítik. Nem csak fáradtnak tűnünk tőlük, de idősebbnek is. De mi is áll valójában a…
Tökéletesség csapdája – A perfekcionizmus kezelésének módjai
A perfekcionizmus világa egy illúziókkal teli tér, ahol a tökéletesség álma kergetése szinte minden gondolatot áthat. Ez az álom, miszerint minden feladatot, projektet, sőt, saját…
Büszkeséged forrásai – Értékeld az elért eredményeidet!
Mikor utoljára szántál időt arra, hogy valóban elismerd az elért eredményeidet? Sokan hajlamosak vagyunk a következő feladatra fókuszálni, anélkül, hogy megállnánk egy pillanatra és ünnepelnénk…
Hogyan ne aggódj, vagy gondolkozz túl sokat egy megcsalás után? (9 egyszerű mód)
A megcsalás utáni gyógyulás egy rögös út, tele fájdalommal és bizonytalansággal. Természetes, hogy aggódsz és túlgondolkodsz, de fontos, hogy ne engedd, hogy ez teljesen felemésszen.…
Hogyan tartsd egészségesen a kapcsolatodat, ha érzelmileg kimerült vagy?
Az érzelmi kimerültség, más néven burnout, komoly hatással lehet a párkapcsolatodra. Amikor érzelmileg kimerült vagy, egyszerűen nincs energiád a kapcsolat fenntartásához, a konfliktusok kezeléséhez, vagy…
Babám nem akar kanállal enni! Mit tegyek?
Számtalan oka lehet annak, ha a babád hirtelen elutasítja a kanalat, pedig eddig gond nélkül evett vele. Fontos, hogy ne ess pánikba, a legtöbb esetben…
8 mód, ahogy a szellemképzést kezelheted az önbecsülésed elvesztése nélkül
A szellemképzés, vagyis a ghosting, amikor valaki hirtelen és minden magyarázat nélkül megszakítja a kommunikációt, sajnos egyre gyakoribb jelenség a modern kapcsolatokban. Bár a technológia…
Ha igazán jövőt akar veled, abbahagyja ezt a 7 dolgot
Amikor valaki komolyan gondolja a veled való jövőt, viselkedése is ehhez igazodik. Nem csupán szavakban, hanem tettekben is megmutatkozik, hogy tényleg tervez veled. Ez azt…
7 ok, amiért nem szabad írnod egy srácnak, ha nem válaszolt
Ráírtál, de nem válaszolt. Mit teszel? Az első ösztönös reakció a legtöbbünknél az, hogy még egyszer megpróbáljuk. Talán nem látta az üzenetet? Talán elfoglalt? Talán…
9 finom jel, hogy a férfi, akivel randizol, nem éri meg az idődet és energiádat
A kezdeti rózsaszín köd könnyen elvakíthat, és hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni az apró, de árulkodó jeleket. A szív sokszor a vágyak és remények hangját…
Mit gondolsz a partneredről?
Az, hogy mit gondolunk a partnerünkről, mélyen befolyásolja a kapcsolatunk dinamikáját és minőségét. Nem csupán arról van szó, hogy szeretjük-e őt, hanem arról is, hogyan…
Hogyan kezeld a magas érzékenységet?
A magas érzékenység elfogadása egy mélyreható belső munka eredménye. Sok magas érzékenységű ember (HSP) küzd azzal, hogy elfogadja ezt a tulajdonságát, gyakran azért, mert gyerekkorukban…
