Hogyan beszélj a múltadról anélkül, hogy megriaszd a partnered?
A múltunk elkerülhetetlen része annak, akik vagyunk, de a párkapcsolat elején óvatosan…
Babát váró apukák: hogyan készülhetnek fel lelkileg?
A babavárás időszaka mindkét szülő számára egy hatalmas, életre szóló kaland. Miközben…
Meditáció és mindfulness pároknak
A párkapcsolatok kihívásokkal teli utazások, melyek során nemcsak a boldogság, hanem a…
A tökmag olaj cinktartalma: Miért fontos a férfiak számára?
A tökmagolaj népszerűsége az utóbbi években jelentősen megnőtt, nem véletlenül. Ez a…
Hogyan védekezz a téli hideg okozta pirosság ellen?
A téli hideg okozta pirosság, más néven hideg urticaria, egy kellemetlen bőrreakció,…
Párterápia: mikor és miért?
A párterápia gondolata sokakban félelmet és bizonytalanságot ébreszt. Pedig valójában egy értékes…
Az arctornák előnyei: valóban fiatalítják a bőrt?
Az arctorna, más néven arcfitness, egyre népszerűbb módszer a bőr fiatalítására. Sokan…
A 4 kötődési stílus, amit érdemes ismerned (fedezd fel a sajátodat!)
A kötődési stílusok alapvetően meghatározzák, hogyan viszonyulunk másokhoz, különösen a romantikus kapcsolatainkban.…
A betegség és az egészség fogadalma a gyakorlatban
A "betegség és az egészség fogadalma" egy mélyreható koncepció, ami messze túlmutat…
Hogyan segíti a komlótea a pihenést és ellazulást?
A komlótea évszázadok óta ismert nyugtató hatásáról. Ez a hatás elsősorban a…
9 szomorú, de igaz jele annak, hogy a férjed már nem tart vonzónak
A vonzalom elhalványulása egy házasságban olyan, mint egy csendes gyilkos. Nem feltétlenül…
Álmok megosztása: mit árulnak el rólatok?
Sokszor elhessegetjük az álmainkat, mintha jelentéktelenek lennének, pedig a velük való törődés…
Miért jobb a barna rizs a fehérnél? Tápanyagtartalom és előnyök
A rizs, mint alapvető élelmiszer, az emberiség nagy részének mindennapi táplálkozásában fontos…
Ha szeretnéd javítani a kapcsolatodat ebben az évben, kezdd ezzel a 9 fogadalommal
Egy új év új kezdetet jelent, nem csupán egyéni céljaink elérésében, hanem…
Az apple cider ecet 10 bizonyított egészségügyi előnye
Az almaecet, vagy más néven apple cider ecet, egyre népszerűbb a természetes…
Miért anti-aging szuperélelmiszer a kurkuma? A kurkuminoid ereje
A kurkuma anti-aging hatásának titka nagyrészt a benne található kurkuminoidokban rejlik, különösen…
A bazsalikom 7 meglepő gyógyhatása
A bazsalikom, azon túl, hogy ízletes fűszernövény, számos meglepő gyógyhatással is rendelkezik.…
Segítség, hasfájós a babám! – Természetes és orvosi megoldások
A hasfájás, más néven kólika, sok újszülöttet érintő probléma. Az okai nem…
9 ok, amiért figyelmen kívül hagyhat téged egy vita után (és mit tegyél ellene)
A vita hevében elhangzott szavak mély sebeket ejthetnek, és gyakran a legnehezebb…
8 ok, amiért nézi a sztorijaidat, de nem ír vissza
Észrevetted már, hogy valaki rendszeresen nézi a sztorijaidat, de sosem kezdeményez beszélgetést?…