Hogyan osszátok meg a szülői feladatokat?

A szülői feladatok megosztása nem csupán egy modern trend, hanem a család jólétének alapköve. Amikor mindkét szülő aktívan részt vesz a gyermeknevelésben és a háztartási

Balogh Nóra Balogh Nóra

Babák kedvenc fejlesztő játékai 1 éves kor alatt

A fejlesztő játékok kiemelten fontosak egy 1 éves kor alatti baba számára, mert ebben az időszakban az agy fejlődése rendkívül gyors ütemben zajlik. A játékok

Balogh Nóra Balogh Nóra

Kisbabás anyák háztartási trükkjei, hogy minden működjön

A kisbaba érkezése gyökeresen megváltoztatja az életet, és ez alól a háztartás sem kivétel. Hirtelen a korábbi rendszerek, a precíz időbeosztás és a makulátlan tisztaság

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan ápold az arcbőröd utazás közben?

Az utazás izgalmas, de a bőröd számára komoly kihívásokat jelenthet. Gondolj csak bele: a repülőgépek száraz levegője, a különböző klímák, a szmogos városok és a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Dombornyomott csokoládé: az egyik legszebb esküvői köszönőajándék

Egy apró ajándék, ami évekkel később is könnyeket csalhat a szemekbe? Igen, létezik ilyen. Egy igényesen megtervezett, személyre szabott dombornyomott csokoládé nagyon finom, és örök

achilles achilles

Digitális detox – Egy hét internet nélkül: tapasztalatok és tanulságok

A digitális világ folyamatosan bombáz minket információkkal, értesítésekkel és impulzusokkal. Ez a szüntelen ingeráradat jelentősen befolyásolja a koncentrációnkat, a mentális egészségünket és a valós életben

Verácska Verácska

Kívülállóság érzése – Út a valahová tartozás felé

A kívülállóság érzése egy mélyen gyökerező, fájdalmas élmény. Mindannyian keressük a helyünket a világban, a közösségeket, ahol elfogadnak és értékelnek minket. Amikor ez a törekvés

Verácska Verácska

Miért fontos a fizikai érintés a szerelemben?

A fizikai érintés a szerelemben nem csupán egy gesztus, hanem egy elsődleges kommunikációs eszköz. Túlmutat a szavak erején, közvetlen kapcsolatot teremtve két ember között. Ez

Balogh Nóra Balogh Nóra

A nők, akik magas értéket képviselnek, amikor a partnerük eltávolodik, általában ezt a 8 dolgot teszik

Amikor egy kapcsolatban a férfi eltávolodik, a magas értékű nő nem esik kétségbe, hanem tudatosan reagál. Nem kezdi el bombázni üzenetekkel, nem követi, és nem

Balogh Nóra Balogh Nóra

Önismereti utazás – Ki vagyok én valójában?

Az önismereti utazás nem egy gyors kirándulás, hanem egy hosszú, néha rögös, de mindenképpen értékes kaland önmagunk megismerésére. Nem egy előre megírt forgatókönyv követése, hanem

Verácska Verácska

Bababarát ünnepek: hogyan kerüld el a túlterhelést?

Az ünnepek alatt a babával való utazás, a családi összejövetelek és a rengeteg inger könnyen túlterhelhetik a kicsit – és a szülőket is. A cél,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Hogyan készíts hidratáló arcpakolást otthon, természetes alapanyagokból?

Miért érdemes lemondani a bolti arcápolási termékekről és otthon elkészíteni a hidratáló arcpakolásodat? A válasz egyszerű: kontroll az összetevők felett. Tudod pontosan, mi kerül az

Balogh Nóra Balogh Nóra

Emerald olaj titka – Felhasználási területek és gyógyhatások

Az "Emerald olaj titka" valójában egy elnevezés, amely leggyakrabban az avokádóolajra utal, utalva annak gazdag, zöld színére és értékes tulajdonságaira. Nem egy konkrét "emerald" nevű

Verácska Verácska

Életváltoztatás lépései – Hogyan kezdj hozzá?

Gyakran érezzük, hogy valami hiányzik az életünkből. Ez a hiányérzet lehet apró, szinte észrevétlen, de idővel egyre erősebbé válhat. Talán beragadtunk egy mókuskerékbe, ahol a

Verácska Verácska

Heti horoszkóp minden csillagjegy számára – 2025. június 2 – 8.

A június első hetében izgalmas asztrológiai változások várnak ránk, amelyek minden csillagjegy számára új lehetőségeket és kihívásokat hoznak. Ez a hét különösen jelentős lesz a

Balogh Nóra Balogh Nóra

Önkényeztetés egyszerűen – Apró örömök a hétköznapokban

Az önkényeztetés nem luxus, hanem szükséglet. Nem kell hozzá drága wellness hétvége vagy egzotikus utazás. A lényeg, hogy megtaláld azokat a pici dolgokat, amik mosolyt

Verácska Verácska

Új hobbik felnőttként: Miért érdemes kipróbálni mindig valami újat?

A felnőttkor sokak számára a stabilitás, a kötelességek és a mindennapi rutinok időszaka. Egy ponton talán észre sem vesszük, hogy az életünk csupán napok sorozatává

Balogh Nóra Balogh Nóra

Szépségápolás a menstruációs ciklus egyes szakaszaiban

A menstruációs ciklus nem csupán a női reproduktív rendszer működésének alapja, hanem jelentős hatással van a bőrre, hajra és általános közérzetre is. A hormonális változások,

Balogh Nóra Balogh Nóra

Kisbabás éjszakák: hogyan aludhat többet a család?

Az alváshiány a kisbabás családok egyik legnagyobb kihívása. Az éjszakai ébredések, a szoptatások, a cumisüvegezések és a baba nyugtalansága mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a szülők

Balogh Nóra Balogh Nóra

Havi feelgood nap bevezetése – Lelki feltöltődés rendszeresen

A modern élet ritmusa gyakran elragad minket, és szinte észrevétlenül sodródunk a mindennapi teendők tengerében. A munkahelyi kihívások, a családi kötelezettségek, és a folyamatos digitális

Verácska Verácska