Gyors tippek, hogy reggelente frissebben ébredj
Reggelente frissen ébredni sokak számára vágyálom, pedig néhány egyszerű trükkel ez elérhető. A kulcs a tudatos felkészülés és az egészséges szokások kialakítása. Nem kell drasztikus…
Anyával a munkahelyen: bababarát irodai megoldások
Egyre több vállalat ismeri fel az anyák munkaerőpiacon tartásának fontosságát, és ennek érdekében bababarát irodai megoldásokat vezet be. Ezek a megoldások nem csupán a jogszabályi…
Heti horoszkóp minden csillagjegy számára – 2025. június 16-22
A június 16-22-i hét különleges energiákat hoz minden csillagjegy számára. A bolygók kedvező állása új lehetőségeket teremt a szerelem, karrier és egészség területén. "Ez a…
Gyors sminkelés a home office napjaira
A home office sok előnnyel jár: kényelmes ruhák, saját tempó, és a konyha közelsége. De valljuk be, néha a videókonferenciák előtt hirtelen rádöbbenünk, hogy kicsit…
A nők, akik félnek elveszíteni a partnerüket, gyakran ezt a 8 kapcsolati hibát követik el
A párkapcsolat elvesztésének félelme egy igen erős, és sokszor bénító érzés. Gyakran ebből a félelemből fakadóan követünk el olyan hibákat, amik paradox módon éppen azt…
Hogyan meséljünk már a babapocaknak is?
Amikor a babapocakhoz beszélünk, valójában egy szívből jövő, intim kapcsolatot teremtünk a születendő gyermekünkkel. Ez nem csupán egy kedves gesztus, hanem egy módja annak, hogy…
Ha több férfival akarsz randizni, kövesd ezt a 7 aranyszabályt
Manapság a randizás világa bonyolult és időigényes lehet. Sokszor az ember úgy érzi, mintha egy végtelen körforgásban lenne, ahol a reményteljesnek tűnő kapcsolatok hamar kifulladnak.…
Baba bölcsődése előtt: hogyan készítsd fel lelkileg?
A bölcsődei beszoktatás nem csak a babának, de a szülőnek is egy érzelmi hullámvasút. Fontos tudatosítani, hogy ez természetes folyamat, mindkettőtök számára. Lesznek jó napok,…
Táplálkozási tippek ragyogó bőrért és hajért
A ragyogó bőr és a fényes haj titka nem csupán a külső ápolásban rejlik. A táplálkozás ugyanis kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy bőrünk és hajunk…
Vitalitás egész nap: mik az energiaszinted legfontosabb titkai?
Szeretnénk mindannyian energikusabban kezdeni a napot, és ezt az energiaszintet egész nap megőrizni. De mi áll valójában a vitalitás hátterében? Nem csupán a kávé vagy…
A bőrápolási termékek hatóideje – várj vagy azonnal folytasd?
A bőrápolás nem egy sprint, hanem egy maraton. Sokszor türelmetlenek vagyunk, azonnal eredményeket szeretnénk látni, de a bőrünknek időre van szüksége, hogy reagáljon a termékekre.…
Hogyan ápold az ajkaidat, hogy mindig puhák maradjanak?
Az ajkak bőre rendkívül vékony és érzékeny, sokkal sérülékenyebb, mint a testünk többi részén. Emiatt nincsenek faggyúmirigyek az ajkakon, amelyek természetes módon hidratálnák őket. Ez…
Baba első fürdetése nyáron: mire figyelj a nagy melegben?
A nyári hőségben a baba első fürdetése különleges odafigyelést igényel. A magas hőmérséklet miatt a víz hőmérsékletére, a fürdetés időtartamára és a baba bőrének hidratálására…
10 vészjelző, amire figyelj az első randin egy férfival
Az első randi izgalmas lehetőség, de fontos, hogy éber maradj. Néhány viselkedésminta már az első találkozás alkalmával is árulkodó lehet a jövőbeli kapcsolattal kapcsolatban. Nem…
Hogyan segít a DASH diéta a vérnyomás csökkentésében?
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta a magas vérnyomás csökkentésének egyik leghatékonyabb, gyógyszermentes módja. Lényege, hogy a nátriumban szegény, ugyanakkor káliumban, magnéziumban és…
8 mód, ahogy a továbblépés miatt az exed úgy érezheti, hibát követett el
Valljuk be, néha mindannyian éreztük már ezt. A szakítás utáni vágy, hogy az exünk rájöjjön, mit veszített el. Nem feltétlenül a bosszú vezérel minket, hanem…
Így készül a krémes és ízletes vegán rakott zöldbab
Ma egy szuper finom és krémes vegán rakott zöldbab receptet hoztam nektek. Régebben azt hittem, rakott ételeket csak hússal lehet készíteni, de ez a recept…
10 Gyorsan elkészíthető süti
Nincs is jobb, mint egy finom süti, de sokszor nincs időnk órákig a konyhában állni. Szerencsére vannak olyan gyorsan elkészíthető sütik, amikkel pillanatok alatt varázsolhatunk…
Hogyan sportolj babáddal együtt – Babakocsis futás, torna és fitness útmutató
A mozgás, a sport nem csupán a test regenerációját segíti elő a szülés után, hanem a mentális egészség megőrzésében is elengedhetetlen. Ez a cikk arról…
Egyszerű lépésekkel a ragyogó, üde bőrért
A ragyogó, üde bőr nem csupán esztétikai kérdés. Hanem az általános egészségünk és jó közérzetünk tükre. A bőrünk védőpajzsként funkcionál a káros külső hatásokkal szemben,…
