Baba első közös reggelije: egészséges reggeli ötletek anyáknak és kicsiknek
A baba első közös reggelije egy különleges pillanat, ami megalapozza a napot…
Babás tavaszi nagybevásárlás: szezonális alapanyagokat keresve
A babás tavaszi nagybevásárlás tervezésekor kiemelten fontos a szezonális alapanyagok figyelembe vétele.…
Afrikai ibolya (Saintpaulia ionantha) gondozása: szaporítás, betegségek és tippek
Az afrikai ibolya (Saintpaulia ionantha) házikedvencként népszerű szobanövény. Élénk színű virágai és…
A fekete kaviár és a D-vitamin: Luxus szuperélelmiszer előnyei
A fekete kaviár, a luxus szinonimája, nem csupán ínyenc csemege, hanem meglepően…
A kókuszvirág cukor alacsony glikémiás indexe: Ideális cukorbetegeknek?
A kókuszvirág cukor népszerűsége az alacsonyabb glikémiás indexének (GI) köszönhető, ami azt…
A házi humusz fehérjében gazdag előnyei és egészséges zsírjai
A házi humusz kiváló választás, ha egészséges és tápláló ételt keresünk. A…
A smoothie bowl tápanyagdús összetevői: Reggeli vagy desszert?
A smoothie bowl népszerűsége nem véletlen. Tökéletesen ötvözi a gyors elkészítést a…
A miso ereje: Japán fermentált szuperélelmiszer előnyei
A miso, a fermentált szójababból készült japán étel, nem csupán egy ízletes…
Miért érdemes rendszeresen tengeri halat fogyasztani? 10 meggyőző ok
A tengeri halak rendszeres fogyasztása számos előnnyel jár, melyek hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez…
Hidratálj okosan: italok és ételek, amik valóban használnak
A megfelelő hidratáltság nem csupán a szomjúság csillapításáról szól, hanem elengedhetetlen a…
Baba első születésnapja: tortareceptek allergia nélkül
Az első születésnap egy különleges alkalom, és természetesen torta nélkül nem az…
Felújítási idő: lépések, hogy zöldebbé tedd a konyhádat
A konyha a háztartás egyik legenergiaigényesebb területe, így a felújítás során itt…
Miért jobb a barna rizs a fehérnél? Tápanyagtartalom és előnyök
A rizs, mint alapvető élelmiszer, az emberiség nagy részének mindennapi táplálkozásában fontos…
A bazsalikom 7 meglepő gyógyhatása
A bazsalikom, azon túl, hogy ízletes fűszernövény, számos meglepő gyógyhatással is rendelkezik.…
Kisbabás konyha felszerelése: mit vegyél, mit hagyj el?
A kisbabás konyha kialakítása nem csak a megfelelő eszközök beszerzéséről szól, hanem…
Miért érdemes fogyasztani vörösszőlő magot?
A vörösszőlő mag egy igazi szuperélelmiszer, amely tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal.…
Miért egészségesebb a görög joghurt? 6 ok, amiért érdemes választani
A görög joghurt napjainkban egyre népszerűbb választás a reggelihez, tízóraihoz vagy akár…
Miért érdemes agave szirupot használni? 6 ok a váltásra
Az agave szirup egyre népszerűbb alternatívája a hagyományos cukornak. De miért érdemes…
Lányok estéje otthon: mit készíts, ha nincs időd?
Szeretnél egy szuper lányok estéjét rendezni, de szűkös az időd? Ne ess…
20 Legfinomabb házi készítésű almás recept
Az almás ételek mindig népszerűek, mivel változatosak és ízletesek. Az almák sokféleképpen…