A tökmag cinkben gazdag: Hogyan segíti a férfiak egészségét?
A tökmag, apró mérete ellenére, igazi tápanyagbomba, különösen a férfiak számára. Kiemelkedően magas cinktartalma kulcsszerepet játszik a prosztata egészségének megőrzésében. A cink elengedhetetlen a tesztoszteron…
Ragyogó bőr 30 nap alatt: kihívás nőknek minden korosztályban
Üdvözlünk a 30 napos ragyogó bőr kihívásban! Ez a program minden korosztályú nő számára lett kifejlesztve, akik szeretnék felfrissíteni bőrüket és természetes ragyogást elérni rövid…
Hogyan segíti az árpa az emésztést és a bélflórát?
Az árpa egy rendkívül értékes gabonaféle, mely ősidők óta része az emberi táplálkozásnak. Emésztésjavító és a bélflóra támogató tulajdonságai pedig kiemelkedőek. Ennek a titka elsősorban…
Azok, akik évtizedekig boldogan házasok maradnak, mindig kerülik ezt a 9 viselkedést
A hosszú és boldog házasságok nem a véletlen művei. Bár a kezdeti romantika fontos, az igazi titok a mindennapi viselkedésben rejlik. Azok a párok, akik…
Mit tegyél, ha a baba nem akar cumit/cumisüveget/cumitálat?
A babák különböző okokból utasíthatják el a cumit, cumisüveget vagy cumitálat. Fontos megérteni, hogy ez nem feltétlenül jelent problémát, hanem egyszerűen a baba egyéni preferenciáinak…
Hogyan ápold a bőröd sminkelés előtt és után?
A smink nem csupán egy fedőréteg, hanem a bőröd természetes szépségének kiemelése. Ahhoz, hogy ez a cél megvalósuljon, elengedhetetlen a megfelelő bőrápolás előtte és utána.…
Pelenkázás könnyedén: hogyan csökkentsd a pelenkakiütések esélyét
A pelenkakiütés elleni harc a gyakori és alapos pelenkázással kezdődik. Minél tovább marad a baba a nedves pelenkában, annál nagyobb az esélye a kiütés kialakulásának.…
A zöld tea 12 tudományosan bizonyított előnye az egészségre
A zöld tea az egyik legnépszerűbb tea fajta a világon, különösen Ázsiában, ahol évezredek óta fogyasztják. Kínából származik, és a Camellia sinensis növény leveleiből készül,…
Az első három hónap: mit árulnak el a párkapcsolat jövőjéről?
Az első három hónapot gyakran a "mézeshetek" időszakának nevezik. Ilyenkor a rózsaszín szemüveg még erősen a helyén van, és a kisebb hibák, bosszúságok felett könnyen…
Babával vidéken – előnyök, hátrányok, tanácsok
A babával töltött idő vidéken sokak számára egy idilli kép: friss levegő, nyugalom, zöld környezet. De vajon tényleg ilyen egyszerű a helyzet? A valóságban a…
Mit rontunk el leggyakrabban a babázás során?
Sok szülő esik abba a hibába, hogy túl sokat babázik a babával. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan ingerlik a babát hangokkal, játékokkal, anélkül, hogy hagynák,…
7 ok, amiért normális bizonytalannak érezni magad, amikor a partnered a voltjáról beszél
Teljesen érthető, ha bizonytalannak érzed magad, amikor a partnered a volt kapcsolatáról mesél. Ez egy érzékeny téma, ami számos kérdést és félelmet vethet fel. Nem…
Ha nehezen tudod, mit mondj magadról egy randin, fontold meg ezt a 8 tippet
A randi-szorongás egy nagyon is valós dolog. Sokunk számára az első (vagy akár a sokadik) randi egyfajta stresszteszt. Ott ülünk, egy idegennel szemben, és hirtelen…
Romantikus gesztusok, amelyek sosem mennek ki a divatból
A romantika fogalma folyamatosan változik, de vannak bizonyos gesztusok, amelyek generációkon átívelően megőrzik értéküket. Nem a drága ajándékokról vagy a feltűnő megnyilvánulásokról van szó, hanem…
Bőrápolás a hormonális változások időszakában
A hormonális változások, mint a pubertás, a menstruáció, a terhesség és a menopauza, jelentős hatással vannak a bőrre. Ezért fontos, hogy az adott életszakaszhoz igazítsuk…
8 dolog, amit mondj, ha az utolsó pillanatban lemondja a randit
Amikor az utolsó pillanatban mondják le a randit, az frusztráló, sőt, bántó is lehet. Azonban ahelyett, hogy dühösen reagálnál, próbálj meg higgadt maradni és elegánsan…
8 jel, hogy olyan valakivel randizol, aki érzelmileg érett, és érdemes megtartani
Az érzelmi érettség egy párkapcsolatban nem luxus, hanem elengedhetetlen alapkövetelmény. Amikor valakivel randizunk, gyakran a felszínes dolgokra koncentrálunk: a külsőre, a humorra, a közös érdeklődési…
7 dolog, amit tudnod kell, ha nálad fiatalabb férfival randizol
A fiatalabb férfival való kapcsolat gondolata sokakban felvet kérdéseket, de a valóság az, hogy a kor egyre kevésbé számít akadálynak a szerelemben. A társadalmi normák…
Arcpárna és bőrápolás: így védd bőröd alvás közben
Az éjszakai bőrápolási rutinunk hatékonysága nagymértékben függ az arcunkkal érintkező felülettől. A hagyományos pamut párnahuzatok felszívhatják a bőrre kent éjszakai krémeket és szérumokat, így a…
7 meglepő ok, amiért a férfiak vonzónak találnak, de nem tesznek lépést
Gyakran halljuk, hogy egy nő vonzó, a férfiak mégsem közelednek. Ez a helyzet sok kérdést vet fel. Miért van ez? Hiszen ha a vonzalom kölcsönösnek…
