Vitalitás egész nap: mik az energiaszinted legfontosabb titkai?
Szeretnénk mindannyian energikusabban kezdeni a napot, és ezt az energiaszintet egész nap megőrizni. De mi áll valójában a vitalitás hátterében? Nem csupán a kávé vagy…
A bőrápolási termékek hatóideje – várj vagy azonnal folytasd?
A bőrápolás nem egy sprint, hanem egy maraton. Sokszor türelmetlenek vagyunk, azonnal eredményeket szeretnénk látni, de a bőrünknek időre van szüksége, hogy reagáljon a termékekre.…
Hogyan ápold az ajkaidat, hogy mindig puhák maradjanak?
Az ajkak bőre rendkívül vékony és érzékeny, sokkal sérülékenyebb, mint a testünk többi részén. Emiatt nincsenek faggyúmirigyek az ajkakon, amelyek természetes módon hidratálnák őket. Ez…
Baba első fürdetése nyáron: mire figyelj a nagy melegben?
A nyári hőségben a baba első fürdetése különleges odafigyelést igényel. A magas hőmérséklet miatt a víz hőmérsékletére, a fürdetés időtartamára és a baba bőrének hidratálására…
10 vészjelző, amire figyelj az első randin egy férfival
Az első randi izgalmas lehetőség, de fontos, hogy éber maradj. Néhány viselkedésminta már az első találkozás alkalmával is árulkodó lehet a jövőbeli kapcsolattal kapcsolatban. Nem…
Hogyan segít a DASH diéta a vérnyomás csökkentésében?
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diéta a magas vérnyomás csökkentésének egyik leghatékonyabb, gyógyszermentes módja. Lényege, hogy a nátriumban szegény, ugyanakkor káliumban, magnéziumban és…
8 mód, ahogy a továbblépés miatt az exed úgy érezheti, hibát követett el
Valljuk be, néha mindannyian éreztük már ezt. A szakítás utáni vágy, hogy az exünk rájöjjön, mit veszített el. Nem feltétlenül a bosszú vezérel minket, hanem…
Így készül a krémes és ízletes vegán rakott zöldbab
Ma egy szuper finom és krémes vegán rakott zöldbab receptet hoztam nektek. Régebben azt hittem, rakott ételeket csak hússal lehet készíteni, de ez a recept…
10 Gyorsan elkészíthető süti
Nincs is jobb, mint egy finom süti, de sokszor nincs időnk órákig a konyhában állni. Szerencsére vannak olyan gyorsan elkészíthető sütik, amikkel pillanatok alatt varázsolhatunk…
Hogyan sportolj babáddal együtt – Babakocsis futás, torna és fitness útmutató
A mozgás, a sport nem csupán a test regenerációját segíti elő a szülés után, hanem a mentális egészség megőrzésében is elengedhetetlen. Ez a cikk arról…
Egyszerű lépésekkel a ragyogó, üde bőrért
A ragyogó, üde bőr nem csupán esztétikai kérdés. Hanem az általános egészségünk és jó közérzetünk tükre. A bőrünk védőpajzsként funkcionál a káros külső hatásokkal szemben,…
Újszülött fotózás: mikor, hogyan, mennyiért, mire figyelj?
Az újszülött fotózás egy különleges műfaj, mely az élet legelső, megismételhetetlen pillanatait örökíti meg. Nem csupán egy fotósorozat, hanem egy emlék, mely évről évre egyre…
Baba első fogacskája: mikor jelenik meg, hogyan ápoljuk?
Általában a baba első fogacskája 6 és 12 hónapos kor között bújik elő, de ez egyénenként változó. Van, akinél korábban, másoknál később indul meg a…
Veszekedés nélküli konfliktuskezelés pároknál
A párkapcsolatok elkerülhetetlen velejárói a konfliktusok. Különböző nézőpontok, igények és elvárások ütköznek, ami feszültséget szülhet. Azonban a konfliktusok kezelésének módja döntő fontosságú a kapcsolat jövője…
Hajhullás okai: mikor kell orvoshoz fordulni és mikor elég az otthoni ápolás?
A hajhullás egy nagyon sokrétű probléma, melynek hátterében számos ok húzódhat meg. Nem szabad egyből a legrosszabbra gondolni, de a probléma komolyságát sem szabad alábecsülni.…
Álom vagy valóság? Így aludjon át a baba egy egész éjszakát
Sok szülő álma, hogy a baba végigaludja az éjszakát, de vajon ez tényleg elérhető cél? A válasz: igen, de nem egyik napról a másikra. Az…
A spirulina 9 meglepő hatása az immunrendszeredre
A spirulina, ez a kékeszöld alga, nem csupán egy tápláló élelmiszer, hanem egy igazi immunrendszer-erősítő bomba is. Tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek…
A fagyasztott gyümölcsök antioxidáns tartalmának megőrzése
A fagyasztott gyümölcsök egyre népszerűbbek, nem véletlenül. A modern fagyasztási technológiák lehetővé teszik, hogy a gyümölcsök azonnal a szüret után kerüljenek feldolgozásra és lefagyasztásra. Ez…
Miért érdemes szépségnaplót vezetni?
A szépségnapló vezetése nem csupán egy hobbi, hanem egy értékes eszköz a bőrápolási rutinod finomhangolásához és a szépségápolási termékek hatékonyabb kihasználásához. Gondolj rá úgy, mint…
Hogyan emeld ki legszebb vonásaid sminkkel és frizurával?
A smink és a frizura nem csupán a hibák elrejtésére szolgál. Sokkal inkább arról van szó, hogy kiemeljük a természetes szépségünket és a legelőnyösebb oldalunkat…
