Az olajos magvak és a telítettség érzése: Hogyan segítenek a diétában?
Az olajos magvak, mint a dió, mandula, kesudió és mogyoró, remek kiegészítői lehetnek egy diétának, különösen a telítettség érzésének fokozásában játszanak fontos szerepet. Ennek oka…
7 dolog, amit mondj, hogy békésen vess véget egy laza kapcsolatnak
A laza kapcsolatok befejezése sokkal bonyolultabb lehet, mint gondolnánk. Elsőre azt hihetnénk, hogy mivel nincsenek komoly elköteleződések, egyszerűen csak le lehet zárni a dolgot. A…
Születés utáni családi ünnepek: hogyan szervezz stresszmentesen?
Az első családi ünnepek a baba születése után egyszerre örömteliek és kihívást jelentőek lehetnek. Ahelyett, hogy a tökéletességre törekednénk, fókuszáljunk a stresszmentes szervezésre. A vázlatnak…
Mit jelent a hővédelem, és miért ne hagyd ki hajformázás előtt?
A hővédelem használata hajformázás előtt kritikus fontosságú, mert a magas hőmérséklet, amit a hajvasalók, hajszárítók és sütővasak generálnak, súlyos károkat okozhat a hajszálakban. Ezek az…
Kisbabával utazunk! Praktikus ötletek a nyugodt kiránduláshoz
Az első utazás kisbabával izgalmas, de sokszor ijesztő is lehet. A kulcs a jó előkészület és a rugalmasság. Ne stresszeljünk azon, ha nem sikerül mindent…
Hogyan segíti a kombucha a méregtelenítést?
A kombucha egy fermentált teaital, amely évezredek óta ismert és fogyasztott. Népszerűsége az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt, köszönhetően állítólagos egészségügyi előnyeinek és frissítő, savanykás ízének.…
10 vitamin, amit minden nőnek szednie kellene
A nők egészsége egy komplex rendszer, melynek optimális működéséhez elengedhetetlen a megfelelő vitaminbevitel. Különösen fontos odafigyelni erre, hiszen a nők élete során számos olyan életszakaszon…
10 egyértelmű jel, hogy soha nem fogtok újra összejönni az exeddel
A szakítás utáni időszak tele van kérdésekkel, bizonytalansággal és gyakran reménnyel. Vajon lesz még valami? Visszatér hozzám? Megváltozik? Ezek a kérdések teljesen természetesek, de fontos…
Kisbabák első családi ünnepe: tippek harmonikus együttléthez
Az első ünnep a kisbabával egyszerre csodálatos és kihívásokkal teli. Fontos, hogy reális elvárásaink legyenek. Ne várjuk el, hogy minden tökéletesen menjen, a baba igényei…
A nők, akik magas színvonalú férfiakat vonzanak, általában ezt a 10 szokást követik
Sok nő kíváncsi arra, vajon mi a titka azoknak a nőknek, akik látszólag könnyedén vonzzák a magas színvonalú férfiakat. A válasz nem a véletlenben rejlik,…
A kiegyensúlyozott étrend és a bőr kapcsolata
A bőrünk állapota nagymértékben tükrözi a belső egészségünket, és ezen belül is kiemelten fontos szerepet játszik a táplálkozás. A bőr, mint a legnagyobb szervünk, folyamatosan…
10 mód, hogy őszinte embert találj, ha eleged van az online randizásból
Mindenki ismeri azt az érzést, amikor a végtelen profilok görgetése után üresnek érzi magát. Az online randizás ígéretesen indult: gyors, kényelmes, és rengeteg potenciális partner…
Anyatejes táplálás után: hogyan váltsunk le finoman a szoptatásról?
A szoptatásról való átállás, vagyis az elválasztás nem csupán a baba számára jelent változást, hanem az édesanya testének is alkalmazkodnia kell. Éppen ezért a fokozatos…
Természetes úton a szebb bőrért – melyik házi praktika működik tényleg?
Manapság egyre többen fordulnak a természetes bőrápolás felé, elhagyva a szintetikus összetevőkkel teli termékeket. Ennek oka a növekvő tudatosság a bőrünk egészségével kapcsolatban, illetve a…
15 év házasság után: hogyan tartsd életben a szenvedélyt?
15 év házasság után a szenvedély fenntartása tudatos erőfeszítést igényel. A kezdeti lángolás átalakulhat mélyebb, bensőségesebb szeretetté, de ehhez ápolni kell a kapcsolatot. Ne feledkezzetek…
9 jel, hogy a testi intimitást megküzdési mechanizmusként használod, a pszichológia szerint
A testi intimitás, bár alapvetően örömteli és kapcsolatépítő tevékenység, néha megküzdési mechanizmussá válhat. Ez azt jelenti, hogy nem a vágy, a szeretet vagy a közelség…
8 ok, amiért az egészséges házasságokhoz külön társasági élet is szükséges
A házasság egy gyönyörű, de összetett kapcsolat, amely folyamatos gondoskodást igényel. Bár a közös élmények és az intimitás elengedhetetlenek, a külön töltött idő és a…
Babás anyák legkedveltebb relaxációs technikái
Az anyaság csodálatos, de rendkívül kimerítő időszak. A babával töltött éjszakák, a folyamatos figyelem és a megszokott rutinok felborulása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a babás…
7 kifejezés, amit mondj, amikor valaki szakít veled, hogy megőrizd a méltóságodat
Amikor valaki szakít veled, az az egyik legkiszolgáltatottabb helyzet, amibe kerülhetsz. Azonban nem kell, hogy ez egyben a méltóságod elvesztésének a pillanata is legyen. A…
7 egyértelmű jel, hogy ideje abbahagyni a várakozást, hogy megkérje, legyél a barátnője
A várakozás izgalmas lehet egy kapcsolat elején. Reménykedsz, tervezgetsz, elképzeled a közös jövőt. De mi történik, ha ez a várakozás elhúzódik, és a remény helyét…
